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 News Y Gymnastik

 

Neu:

Jeden Montag, von 19.30 - 20.30 Uhr findet in der Turnhalle an der Baldestraße 

ein Body Workout statt.

Inhalt der Stunde: Herzkreislauftraining, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung - Trainerin: Birgit Mundt

 


Achtung! Derzeit findet kein Training Ski- & Fitnessgymnastik statt 

(bisher jeden Mittwoch 19:00 Uhr  / Alte Realschulturnhalle)


Kursprogramme

für den Herbst 2019


Piloxing

Beginn des neuen Kurses am

- Montag, 16. September (18.15 - 19.15 Uhr) im Sportcontainer

Anmeldung per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Rückentraining

Beginn der neuen Kurse   mit einer Schnupperstunde  am

- Montag, 23. September (17.30 -18.45 Uhr) in der alten Realschulhalle

- Dienstag, 24. September  (19.00 - 20.15 Uhr) in der alten Realschulhalle 

 

Anmeldung per Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Fit und mobil bis ins hohe Alter - (Aktiv Plus)

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit  möglich:

- Montag, 23. September 2019 (10:00-11:00 Uhr) in der Dr.-Wintrich-Halle / Fitnessraum Erdgeschoß

- keine Anmeldung erforderlich

Info: per Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 


 

letzte Änderung am: 10.09.2019

   
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